お待たせしました。

10月から、KUKUNAのいつものヨガを

オンラインでも受けられるようになります。

「運動しなきゃ」と思っているけれど、

仕事から帰るとクタクタ。

休日にわざわざ出かけるのは面倒。

身体が硬い。

激しい運動はしたくない。

そんな50代女性にこそ、受けてほしいオンラインヨガです。

🌿 KUKUNAオンラインヨガ

🕐 60分レッスン

💻 Zoomで自宅から参加

🏠 画面オフでの参加もOK

🧘‍♀️ 椅子や壁を使ってもOK

💰 1回 3,000円 

       全レッスンフリーパス

              12,000円

※10月の開催日時はMOSHの申込みページでご確認ください。

MOSH

MOSHの「サービス」をクリック

レッスンでは

・股関節

・背骨

・肩まわり

・足裏

・体幹

・呼吸

などを丁寧に動かしながら、

「歩く」「しゃがむ」「立ち上がる」「腕を上げる」

そんな毎日の動作が

これからもラクにできる身体を育てていきます。

ヨガのポーズを完璧にすることが目的ではありません。

50代からでも自分の身体で動けること。

そのための60分です。

「今さらヨガを始めても遅いかな？」

そんなことはありません。

むしろ、まだ身体が動く今だからこそ始めてほしい。

家から一歩も出なくていい。

身体が硬くてもいい。

運動が苦手でもいい。

まずは1回、自分の身体のために60分使ってみませんか？

10月オンラインヨガのお申し込みは、MOSHから受付しています。

お申込み込み・詳細

サイトの「サービス」をクリック

10月から、KUKUNAのいつものレッスンをオンラインでも受けられるようになります。

まだ大丈夫な今だからこそ、これからの身体のためにできるラストチャンスです！

岸和田・貝塚・和泉周辺で、更年期世代からの運動不足対策や、これからも動ける身体づくりを考えている方は、ぜひ対面ヨガもチェックしてください。

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KUKUNA YOGA

岸和田市にある7人までのセミパーソナルの東洋医学ヨガ

【対面ヨガ】

更年期世代からでも間に合う！

一生動けるカラダをつくるやさしいヨガ

レッスンはカレンダーをチェック

＼体験もレッスン受付中／

レッスン日に体験レッスンあり

【オンライン】にて

週の真ん中。考えすぎて眠れない人のためのヨガ

9月9日 26日（水）22:00〜

※ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

オンラインの詳細もLINEからお届け。

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